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まんがランド浦安店

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豆挽コーヒーのおススメの摂り方

豆挽コーヒーのおススメの摂り方


今回はドリンクコーナーにある飲料の中から

豆挽コーヒーについておススメをしてみます。


コーヒーと言えばカフェイン、カフェインとは何ぞやとなると

良く言われているのがこんな所でしょうか?



良い所

眠け覚まし(興奮作用)

集中力アップ(覚醒作用)

水分系の排出促進(利尿作用)


悪い所

貧血(鉄の吸収抑制)

血管を縮める(血管収縮作用)



良い所もあればもちろん悪い所もあり、摂りすぎには注意が必要ですが

眠い中一頑張りって時に役立ってくれます。


私はエナジードリンクもつい飲んじゃう時も多々ありますが

実はカフェイン含有量はコーヒーも同等近くあるんです。


さらに体形なども考えると無糖の選択肢ですが、結論

私はポーションミルクを一つ入れてマイルドにしちゃっています。


個々の嗜好や健康状況などあり、好みを押し付けるつもりでもありませんが

個人的なおススメでした。


アクセス

〒279-0001 千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル3F A号室
TEL:047-382-1800

東西線浦安駅北口・西口徒歩1分!横断歩道渡って右手1F郵便局・松屋さんのビル3Fです!

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